世界標準の傾聴セミナー受講開始！

先月から、池見陽先生が開催する

「世界標準の傾聴セミナー」に参加している

カウンセリングの一種、「フォーカシング」を元にした傾聴について、

約10か月かけて学ぶ

大きなテーマは２つ

・理解の試み

・体験過程の推進

理解の試みとは、話し手が話した内容について、

聞き手が「こう理解したが合っているか？」と確認すること

「Testing Understanding」の頭文字をとって

「TU」と略される

体験過程の推進は、聞き手の「TU」を通して、

話し手の認識が移り変わっていくこと

認識が変わると同時に、

話し手は新たな体験をしているのだ

例えば、話し手があることについて「不安だ」と表現する

聞き手が「○○が不安なんですか？」と自分の理解を確認する（TU）

すると、話し手は「不安というか△△に対する罪悪感かなあ」と認識を変える

聞き手はまた、「△△に罪悪感を感じているのですか？」と確認する（TU）

すると、話し手は「罪悪感というよりは義務感かもしれない・・・」とまた認識が変わる

「不安」⇒「罪悪感」⇒「義務感」と認識が変わる度に、

話し手は自身の中で「罪悪感」や「義務感」を順に体験していくのだ

フォーカシングでは、言葉に出来ないモヤモヤとした感覚（Felt Senseという）を取り扱う（らしい）

聞き手とのやりとりを通して体験過程が推進していくと、

あるとき「Felt Shift」というものにたどり着く

「Felt Shift」は、言葉にできないモヤモヤに

「ピッタリの言葉」を見つけられたときに起こる

思わず笑いがこみあげてくる

「な～んだ、（モヤモヤの正体は）そうだったのか！」と

聞き手も思わず笑顔になる

カウンセリングが目指すところは「自己一致」

「Felt Shift」はある意味、体感と認識が一致した状態といえるだろう

エネルギーがみなぎる

そしてその時こそ、「何ができますか？」と問うべきタイミングなのかもしれない

この傾聴セミナーが、私のコーチングを一段高いレベルへいざなってくれると期待している

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