「セッションの録画を見直そう！」
こういうと、コーチのためのトレーニング法かと思われるかもしれない
そうではない
これは、クライアントとしての情報だ
特に、モチベーションを回復したいときには、
セッション録画のぜひ一度、見直してほしい
来月の頭に迫ったはなわコーチとのセッション
なんとなく、何を話そうか考え始めている
前回宣言した行動はできている気がするが、
慣れてきたのか、最近モチベーションが感じにくくなっているようだ
今朝、たまたま思い立って
先月のセッションの動画を見直してみた
「お～、自分いいこと言ってるやん！」
「そうそうそう！そうやった、そうやった！」
そんなことが連発する
自分の方向性も再確認でき、
宣言した行動ができていることも確認でき、
次回セッションへの安心感にもつながった！(笑)
どうせなら、もう一つ土産話をつくりたいな～
そんな、欲さえ出てきている
信頼するコーチとのセッション録画を見ることは
「推し」のミュージシャンのライブDVDを見るのとよく似ているかもしれない
どちらも、明日への活力が湧いてくるものだ
ぜひ、自分のコーチに「セッションを録画したい」と言ってみて欲しい
Zoomの場合、ホストに録画の許可をしてもらえば
自分の手元にだけ残るように録画ができるので安心だ
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